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| 林夕先後推出兩本著作《原來你非不快樂》和《就算天空再深》，在歌詞以外，繼續用文字和大眾分享他的看法，教大家如何得到快樂。 |
林夕，香港最紅的填詞人。
當一個人紅起來，有名有利有地位，行出街有人認得，我們便一廂情願地以為，他一定很快樂。但印象中的林夕，無論出席流行曲頒獎典禮，抑或唔覺意在街上被狗仔隊影相，都是眉頭緊皺，愁容滿面，似有千個結萬個難題解唔開。
很難想像，快樂和他可以聯繫上。更何況他曾經患有焦慮症，受過情緒起伏折磨。坦白說，我曾經懷疑，他究竟是否明白快樂是怎麼一回事。他試過快樂嗎？
林夕在著作《原來你非不快樂》中，說道快樂本由心決定，執著於快樂，便不快樂。突然，腦內響起楊千嬅的歌聲：「原來過得很快樂，只我一人未發覺......」
由林夕說快樂，有何不可？不懂快樂的人其實是你和我。
金融海嘯發生至今大半年，餘波未了。市道下滑，企業撐不住，打工仔丟飯碗，世界亂了。香港人快樂指數長期偏低，最近生命熱線24小時預防自殺熱線處理的求助個案，較一年前大增四成，今年2月接獲近3千個求助電話。市好時，香港人笑逐顏開；如今市淡，香港人一臉悲哀。
林夕最近推出新著作《就算天空再深》，集結他於07至08年間，貝爾斯登「爆煲」前於報章雜誌專欄內所寫的文章。出書目的，為教導被海嘯影響的港人學會看事情。「我有一本書《我所愛的香港》內也提到這個問題：點解我們的情緒起伏要根據金融狀況而來呢？」
快樂無窮
說話正中要害，不因為他置身事外，而是他曾親歷股民的喜與樂。自大學時代，他已參與財經活動，自稱做足功課細心研究，但同樣受過政治及經濟帶來的危機。數數手指，87年股災、2000年科網股爆破、03年沙士襲港，股市起跌轉眼便過。「經濟一定有循環，必然有盛衰，若果你永遠企在同一個地方，望著同一個天空，無用。金融海嘯聽得多都麻木，樣樣事都百年一遇，甚麼也五十年一遇，包括所有天災。」
經過股海大風大浪，今日他無懼又看得透。經濟差，人浮於事，生活有壓力，被迫降低生活水平，很苦嗎？也不是。「我不是未試過捱窮。我最窮的時候月入得4千元。小時候我碌架床，很多快樂回憶，都發生在那裡。」當時他的床後是一個殘舊不堪的露台，那裡養了幾隻雞。雞拉屎時傳來陣陣臭味，雞毛又污糟，但他自得其樂。「我和雞群建立難得的感情，每日牠們啼叫後，我從聲音能辨得出邊隻下了蛋。我立即跑去執起來，剛下來的蛋軟軟的，之後變硬，這些生活瑣碎的喜悅，不關乎你收入有多少。」
知足常樂
他強調，降低生活水平，沒有一個絕對的等號，要降低生活的快樂程度。「一部中央冷氣發出的聲音確是較窗口式冷氣小，我兩者都用過。當我和心愛的人一起時，耳朵根本聽不到冷氣的噪音；當我孤獨的時候，我更怕中央冷氣的寧靜。這些和錢無關係，但是否嚴重至令你患上情緒病，從此抑鬱，一沉不起，怨天尤人呢？我認為是……『何必』兩個字！」
社會愈發達，物質生活豐富，人被物質操控，失去反思的能力。林夕特意穿上一件舊運動便衣，戴上一頂曾見報多次的灰色冷帽來接受訪問，以身作則告訴大家物質不應追求，做人要知足常樂。「很多人話我無錢買衫，我不是無錢，而是一定要買嗎？我又不是藝人，天天要表演穿不同衣衫。正如在office，一個OL何必要過分追求名牌套裝？或者要求一星期至少有5套替換？我正想做一個例子，作為一個行出街有人認識的人，作為一個有機會見報的人，我都穿著成咁，又如何？件衫無穿無爛，我追求甚麼？」
不要自責
天，滿布密雲。林夕說，就算天空再深，看不看得穿密雲，在乎我們用甚麼目光。要得到快樂，先要學會問自己問題。「問自己很多問題，問出一個前因後果來。正如你買層樓供，你有無問過自己，萬一人工往下調的時候，你是否供得來？如果沒計清這筆數，未了解生老病死、收入、健康等，你對自己的期望管理或生活管理根本未做得好。」
很多人沒發覺，痛苦是自己給自己的。「只要你明白要為自己貪念計算和付出代價，你的心便會釋然，困難是自己種出來。」即使發現自己真的錯了，林夕說不要自責，當交學費學乖一點。「答案可能值幾十萬，以後就可以釋然。」
為過更好的生活，我們日夜做無停手；為了達到一些大眾價值觀，我們勉強自己做到「發」。很多人渴望事業有成，升職加薪賺大錢。林夕寫詞，據說年產量約二百多首。樂迷聽歌之時，見證他的成就。有傳他因事業壓力大而得焦慮症，但他澄清是誤會一場，病因腦內某些分泌莫明奇妙跑出來。算吧！即使不是因過勞致病，但至少別人對他的期望、忙碌的工作也叫他面對沉重壓力。
本心行事
人與人之間的相處是藝術。工作間，鬥爭、比較難免。林夕叫大家立著本心做事，應做就做，不應做的，如果可以幫上忙的，應幫就幫上一把。「你永遠用計謀保護自己，討好上司，過分奉承，即使令你在公司平步青雲，那又如何？一生人三分一時間放在工作上，香港人返工時間更長，你還要把機心帶返屋企，賺幾多錢都補唔番！（這點可參考《愛得太遲》歌詞）」
上善若水
他一直奉行「上善若水」四字於辦公室，並勸上班族多看《道德經》。「上善若水，永遠用不同的形態來抵擋不同的東西，或者做一些有利的事。水如何靈活，大家都知。靈活與滑頭、騎牆或牆頭草有所分別。有人攻擊你的時候，你用水的容量來包容他，容納他，化解所有敵人。」
一生人，面對各種難關，究竟人生是苦是甜？「人生本是苦，很多與生俱來的苦。問題是在過程中，點樣度過這些苦，將這些苦視為甜。很多苦過後都是甜，有時苦會變為甜。很多時候是大家不識甜。」林夕笑了。
放下，輕易嗎？
浸會大學課室內，窗口式冷氣機馬打轉動，轟轟轟轟……
林夕由坐下一刻開始，一直握著佛珠，數著佛珠，自稱病人。
叫他寫一點鼓勵字句用作拍照，推推讓讓，結果他寫了「上善若水」四字，且寫了兩遍。第一遍，他嫌「水」字寫得不夠美；第二遍，他勉強收貨，因到時間接受下個訪問，未能盡善盡美。
訪問中，他叫人別執著，釋然，心安便快樂。為了一個「水」字，他曾經掙扎。都說放下說來容易，做起來談何容易？
訪問完了，再思，問題出現：曾經擁有自學會足夠，但未嘗擁有，又何知足夠？這一刻，我是凡人，未做到無慾無求，渴望擁有，請問幾時會有？ | 
